Pojď s námi strávit Advent aktivně!

Kolik z nás už za svůj jezdecký život slyšelo povel “prošlápni paty”? I když nejsem velký fanoušek pat, které se křečovitě snaží jít co nejvíce k zemi a vytváří tak zbytečný tlak do třmenů, pata spuštěná dolů a uvolnený, ale pevný kotník je základ, který reflektuje do celého těla jezdce.

V dnešním adventním okénku se podíváme na cvik, který nám pomůže zpevnit kotníky, holeň, působí na stabilní spodní část nohy a také na rovnováhu.

Pojďme se do toho pustit.