Pojď s námi strávit Advent aktivně!

Půl měsíce cvičení za námi! Celých patnáct dní cvičení v archivu, a my se dnes podíváme na ten šestnáctý. 

Opět je tady jedno cvičení na posílení mezilopatkových svalů – a vy si možná pamatujete celou  kaskádu měkkého kontaktu a jemné ruky, která začíná právě u této skupiny svalů. 

Pokud ne, doporučuji kouknout na den 6 z našeho adventního kalendáře.

A my se pojďme kouknout na dnešní okénko!