Pojď s námi strávit Advent aktivně!

V dvaadvacátém okénku našeho adventního kalendář se podíváme na cvik, kterým posilujeme především střed těla. O něm i o důležitosti jeho aktivace už jsme si povídali v minulých dílech – ať už se jednalo o rovnováhu v sedle či prevenci bolestí zad, pevný střed těla je základ zdravého těla, a v případě jezdců tedy i základem zdravého těla našich koní, kteří nebudou muset snášet nestabilního jezdce na svých zádech.

Pojďme se do toho pustit.