EquiFit Webinář – část 3.
Je tady třetí únorová sobota a s ní i třetí díl našeho webináře. V předchozích dílech jsme si společně prošli lekce na protažení a klidnou holeň, v dnešním dílu si zacvičíme pro jemnou ruku.
Zmíníme kaskádu jemné ruky, kudy vede a jak ji cvičením můžeme ovlivnit, mimo to dnešním cvičením podpoříme i otevřený hrudník a lepší pozici horní části těla v sedle, stejně tak i stabilitu.
Jako každý Equifit workout, i ten dnešní má čtyři části.