Cvičící adventní kalendář – den 19.
“Dýchání? Vždyť dýchám, tak co ještě řešit,” mohli byste si myslet. Ve skutečnosti má ale tento malý detail nedozírné následky.
Správná práce s dechem je důležitá pro fyzický výkon i rychlé uvažování při něm – třeba při nájezdu na skok nebo přípravě na složitější cvik drezurní úlohy. Neumíme-lí s dechem dobře pracovat, dostáváme své tělo do svízelné situace a náš výkon bude o to horší.